红糖是女性应该多喝的，特别是在月经前后期间，因为红糖的作用是很大的，也是日常生活中经常见到的。那么红糖究竟有什么作用呢？红糖的营养价值有哪些呢？今天来给你们介绍这红糖水的几大作用与功效以及那些人不能喝红糖水，希望能够帮助广大朋友们哟。红糖的基本介绍；红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖，在营养与食用功效上也相同，所以可说是同样的东西。