对于松子这种食物，很多人都不是很了解，那么松子的功效与作用都是什么呢？松子的营养价值是什么呢？宝宝吃松子有哪些好处呢？孕妇吃松子的好处又是什么呢？下面就让本站的小编为大家具体的介绍下吧。目录；1、松子的功效与作用 2、松子的营养价值。3、松子的药用价值 4、宝宝吃松子的好处。5、孕妇吃松子好么 6、来月经能吃松子吗。7、松子怎么吃最好 8、松子食用禁忌。松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。