爽口油麦菜是一种比较常见的蔬菜，它的营养价值比较的高，有很多的人喜欢使用它，但是大家对爽口油麦菜不是非常的了解，不知道爽口油麦菜的营养价值，也不知道爽口油麦菜的功效，还有的人不知道爽口油麦菜怎么吃。今天小编为大家准备了爽口油麦菜的相关内容。目录；1、油麦菜简介 2、油麦菜的营养价值。3、油麦菜的功效 4、油麦菜怎么吃有营养。5、高血压能吃油麦菜吗 6、糖尿病人能吃油麦菜吗。7、如何挑选油麦菜 8、油麦菜和莴笋的区别。油麦菜简介；油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣。