随着生活水平的提高，人们在饮食上更是大吃大喝，因此现在肥胖人士很多，虽然生活水平提高了，但是我们应该更注重养生健康的饮食，因此我们应该多吃些五谷杂粮，市场上的杂粮食品很多，其中也有很多的杂粮煎饼，那么五谷杂粮有哪些呢，五谷杂粮粉的做法又是什么呢，让我们一起来看看吧。五谷杂粮养生粉的做法。主料；准备好一些黑米、黑芝麻、黑豆、小麦、红豆、玉米片，份量要适量。辅料；白砂糖适量。步骤；1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。2.把小米倒入锅中，然后用铲子轻轻炒，直至水干了为止，直到豆子熟。3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。