秋季的脚步在不知不觉间已经来临了，而秋季是非常适合养生的，特别是通过一些食物来养生，水果、蔬菜等等，其中水果又是人们极其喜爱的一种食物，那么你知道秋天吃什么水果养生吗？今天小编就为大家介绍10种最适合秋季的养生水果吧。秋天吃什么水果养生；1.苹果；上榜理由：被称为&ldquo；大夫第一药&rdquo。营养速查：有句话说得好：&ldquo；一天一个苹果，疾病远离我。&rdquo；而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。