肺是我们人身体当中比较重要的一个器官，一旦肺出现了问题，各种疾病也就都找上身来，所以护肺就显得十分重要了。那么吃什么对肺好呢？有哪些食物可以有效的保护的肺部呢？今天小编就推荐给你10大食物来帮助你健康护肺，快来看看吧。1、罗汉果；罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功，对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。2、大蒜；大蒜的营养成分十分丰富，不仅含有各种糖分、脂肪、蛋白质以及丰富的维生素之外，还含有大量的蒜素等营养成分，适当的食用可以达到抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。3、石榴；有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。4、柑桔；