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时长:00:00更新时间:2023-07-16 03:34:25
冬季养生喝什么茶好?在寒冷的冬天,如果喝上一杯暖暖的热茶,不仅可以驱寒保暖,还可以帮助你预防各种疾病的发生。今天小编就推荐你9款养生茶来帮助你在冬季健康养生。快来了解一下这些养生是怎么做的吧。1、姜枣陈皮茶——能驱寒。材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用。2、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽。材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候,或者出现鼻塞、咳嗽的症状,都可以饮用。3、紫苏茶——散寒解表。材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克。开水冲服,1周内可1~2次。散寒解表,理气宽中。
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