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时长:00:00更新时间:2023-07-16 03:32:16
酸奶含有的营养成分十分丰富,不仅利于消化被吸收,而且还能促进肠胃的蠕动。那么你知道酸奶怎么喝好吗?在喝酸奶的时候搭配哪些食物营养会更丰富呢?今天本站的小编就来告诉你搭配这8种食物酸奶的营养会更加丰富,养生功效也会大大提升。快来了解一下吧。1、苹果;吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用,苹果搭配酸奶的味道清新,清爽能给人带来一种惬意的享瘦。2、黄瓜;
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