在日常生活中，有许多食物虽然非常美味，但是却是极其难消化的。人的肠胃是非常脆弱的，消化不了的话就容易伤害肠胃。那么你知道消化不良的症状有哪些吗？你知道消化不良吃什么吗？消化不良怎么办呢？今天小编告诉大家8种最难消化的食物怎么吃，赶紧来看看吧。油炸食品；像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫&ldquo；丙烯酸&rdquo；的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：&ldquo；如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。&rdquo。