专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-16 07:42:36
豆腐皮卷肉的家常做法。准备6张豆腐皮、300克肉馅、姜1小块、蒜4瓣。2.肉馅中加入姜蒜末、1汤匙淀粉、1茶匙盐和半勺料酒搅合均匀;油豆皮用水浸泡一下,里面铺上肉馅。3.像包春卷一样卷起(封口处再放一些肉馅粘合)。4.平底锅放少许油,加入豆皮肉卷煎一下;然后加入1小勺酱油、半勺料酒、半勺白糖和一些水至没过肉卷的一半,加盖小火煮一会儿,最后将汤汁收干即可。豆腐皮的营养和功效;1易消化易吸收,提高人体健康水平。豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品,它含有大量的植物蛋白,还有多种糖分和一些植物纤维素。另外,钾、钙以及铁等微量元素,也是豆腐皮中最重要的存在。它还具有易消化、易吸收的特点。平时食用可以为人体补充多种营养,能维持身体的正常代谢,提高身体健康水平。2豆腐皮能保护心脑血管。
查看详情