双皮奶吃了会胖吗；适当吃不会胖。双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，一杯200毫升的双皮奶大概160大卡左右，脂肪含量较低，其热量值主要来自所添加的白糖。只要不是大量吃，是不会发胖的。双皮奶是用鲜牛奶、鸡蛋及白砂糖制成的，热量并不算高。热量：79大卡/100克。营养成分：碳水化合物10.35克，脂肪2.55克，蛋白质3.71克。双皮奶吃了对身体好吗。消除水肿；双皮奶富含蛋白质和矿物质，常食能维持钾钠平衡，利尿消肿。补钙；双皮奶富含钙，能促进骨骼发育，帮助儿童生长，预防老年骨质疏松。提高免疫力；双皮奶富含丰富的蛋白质，能维持免疫机能，提高免疫力。护发；含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。健脑；