喝豆奶粉有什么好处；豆奶粉所含的大豆磷脂是人体大脑细胞和神经细胞必不可少的成分，水解后可生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，对改善人的大脑机能大有帮助。老年人适当喝豆奶，补充磷酸，脑细胞退化症会明显改善。常喝豆奶还能降低心脏病的发病机率，因为大豆中含有能降低对心脏有害的低密度脂蛋白水平的物质，而且喝豆奶有助于减肥，能避免因肥胖而诱发心脏病。另外，豆奶中所含的膳食纤维有润肠通便的作用，植物雌激素有预防乳腺癌、前列腺癌的作用。睡觉前能喝豆奶粉吗；睡觉前喝一杯豆奶，有助于睡眠。除了睡前可以喝豆奶粉外，饭后或者进食点心、面饼等含面粉的食品后也可以喝。喝豆奶粉时，要注意煮熟煮透了或者用热水冲泡后再喝，因为豆奶粉中含有胰蛋白酶抑制物，要煮沸了才能分解。