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时长:00:00更新时间:2023-07-16 08:02:09
红菇排骨汤的做法;1、准备好各种材料:排骨500g,红菇35g,姜3片,盐,胡椒粉适量。2、排骨用流动的清水冲洗干净后,放入水中浸泡20分钟左右。3、泡好的排骨放进汤煲里,加入姜片,以及没过食材2倍量的清水。大火烧开,转小火煲2小时。4、红菇剪去带泥土的菇脚,用流动的清水洗掉浮尘后。5、取小碗净水浸泡约10分钟。6、把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里,再煮10分钟左右。红菇排骨汤的营养价值。1、红菇排骨汤味清、性温,有着开胃、止泻、解毒、滋补等营养功效,经常食用还可以延年益寿。2、红菇排骨汤含有人必需的多种氨基酸等成分。3、红菇排骨汤含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素e,并含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等。
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