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时长:00:00更新时间:2023-07-16 07:11:45
红豆薏米黑豆可以一起煮吗。红豆薏米和黑豆可以一起煮。黑豆性平,味甘,归脾、肾经,无毒无刺激性,富含蛋白质,不会和红豆薏米发生反应和相冲,因此可以和红豆薏米一起吃,并且黑豆还可以增加红豆薏米的功效,也适合一起吃。红豆薏米黑豆粥的功效。提升精气神;现代人生活压力大,精神不足,心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象,吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效。利尿祛湿;薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。健脾消肿;薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用,日常食用对身体养胃健脾的功效不错。减肥祛斑;
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