吃辣木籽拉肚子正常吗。吃辣木籽拉肚子正常。辣木籽可以清肠排毒，吃辣木籽后可能会有拉肚子的情况出现，但不是绝对的，会不会拉肚子因人而异，每个人的肠胃情况不一样，体质也不一样，不能一概而论。辣木籽是坚果，脾胃弱或者体质较差的人吃辣木籽会觉得肠胃不适，从而造成拉肚子，也有可能是吃得过多，刺激肠胃引起拉肚子。有些人吃辣木籽拉肚子是因为体内毒素囤积太多，辣木籽具有奇佳的清肠作用，吃了辣木籽拉肚子就不难理解了，这是一个排毒的过程。辣木籽的副作用；1.辣木籽不能&ldquo；原封不动&rdquo；地吞到肚子里，否则一定会产生副作用。1）容易刺激到肠胃，尤其是肠胃不好的人群，更容易引发消化性溃疡等疾病。2）辣木籽中除了含有花青素之外，还有一些不利于人体健康的单宁质，自行吞食辣木籽会对身体造成伤害。