现如今养生的方法有很多种，那么我来推荐一种比较特别的养生方式，那就是音乐养生。音乐养生对身体有着舒展身体，放松心情，舒缓紧张心情，陶冶情操。现在就来带大家看看吧。音乐养生有什么作用 音乐养生疗法。1、音乐使注意力更集中。无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。2、音乐提高运动成绩。选个刺激的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。那些戴着iPod长跑或者跳操的人，都知道音乐令练习时间过得飞快。、音乐改善免疫功能。