分娩最佳的时期是不超过42周，超过了最佳时期不好，提前了也不好。我们才能做到差不多42周左右呢？在39周的时候，自行在家吃一些催产食品，做做运动。催产食物有哪些？ 吃什么催产最快。催产食物有哪些？ 吃什么催产最快。催产素所属现代词，指的是一种哺乳动物激素，可以在大脑下视丘&ldquo；室旁核&rdquo；与&ldquo；视上核&rdquo；神经元所自然分泌。它不是女人的专利，男女都会分泌。对女性而言，它能在分娩时引发子宫收缩，刺激乳汁分泌。此外，它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平，以降低血压。&quot；健康&quot；作为当今的流行词之一，不仅反映了时代文明的进步，更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮食上，即不是越多营养越好。其中讲究适量、成份、搭配等。