小白菜蚬子汤饭前喝好吗。网友一：饭后喝汤好。喝汤和吃饭最好隔一段时间，要么在饭前的二三十分钟喝，要么在饭后二三十分钟喝，否则会加重肠胃负担。网友二：饭前喝汤好。要减肥的人，饭前喝一碗汤，可冲淡胃肠的消化液，降低食欲。实际上，对于一般人群而言，喝汤倒不必要特别严格时间。但几种特殊人群要注意：小孩胃容量小，喝汤以后吃不下饭，所以要先吃完饭再喝汤；食欲不佳的人先喝少量的汤可以刺激食欲；减肥的人先在饭前喝一两碗汤，可以适当减少其他食物的摄取量。冬瓜蚬子汤的做法；1、将香葱切段备用；姜切片；蚬子提前2小时泡在盐水中吐尽泥沙。2、准备煮锅，放入香葱、姜片、蚬子和适量的水，用大火煮开。3、煮到蚬子完全开口就可以了，然后捞出蚬子备用。