小黄鱼宝宝可以吃吗；小黄鱼的适宜人群。1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群。2、生长发育停滞的儿童。3、出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。4、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。小黄鱼的不适宜人群。1、哮喘病人和过敏体质的人慎吃。2、出血性疾病患者忌多食鱼。3、结核病患者吃药时忌食鱼。4、痛风患者、肝硬化患者和不孕症患者忌食鱼。小黄鱼炖豆腐汤的做法。材料：小黄鱼1条、豆腐300克，料酒、盐、糖、鸡精、酱油、葱、姜、蒜、花椒、八角、淀粉、花生油各适量。做法。1.将小黄鱼洗净后，蘸上少许淀粉；豆腐切成小方块后用开水焯一下捞出。2.葱、姜以及蒜洗净后切成末。