木耳豆腐一起吃可以美容吗。一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道，还能抗衰老达到美容养颜的效果。经常食用木耳豆腐汤可以抗衰老美容、软化血管、清肠胃、降血脂。木耳豆腐汤做法；木耳、豆腐适量。1、将木耳泡发后洗净。2、木耳和豆腐一起放入锅中。3、煮十分钟即可食用。木耳的功效作用；软血管、清肠胃；木耳被营养学家誉为&lsquo；素中之荤&rsquo；和&lsquo；素中之王&rsquo；，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。软化血管；木耳中含有维生素K及钙质等营养素，对血管产生一定的软化作用，使得气血流通更加顺畅，从而大大降低心脑血管疾病产生的几率。防血栓；