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健康
免疫功能

  • 坚持6个月太极拳运动 免疫功能可以得到明显改善

    个月的太极拳练习，能明显提高中老年人单腿站立及平衡控制，平衡能力、姿势控制能力有所改善，这可能与练习调节了患者的本体感觉有关。练拳时，对肢体的灵活性、柔韧性、关节支配力量有很高的要求，通过锻炼能对骨骼产生很好的刺激，帮助中老年人提升肌肉力量，增加柔韧性。

    太极拳运动 免疫功能

    发布时间：2022-01-12
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