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练臀
  • 练完臀部后要吃什么食物好?练臀食物介绍

    练臀食物有鸡蛋、大豆、鲛鱼等。鸡蛋当中富含丰富的氨基酸以及维生素d,可以强化我们的肌肉以及修复肌肉。大豆能够强健肌肉的同时也有利于保持我们的臀部弹性。鲛鱼让腿部以及下体的线条显得更加的浑圆美丽。

    食物 练臀

    发布时间:2021-12-21
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