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在秋风送爽的8月31日，一场别开生面的体育盛宴——“大运河流光之夜”北京城市副中心夜跑活动，在通州区璀璨夺目的城市绿心森林公园璀璨开启。本次活动由北京市通州区人民政府匠心策划，携手通州区体育局、区融媒体中心、区残联、北投体育、绿心园林及世搏体育等六大机构联合承办，共同打造了一场融合体育、文化、娱乐与公益的综合性夜间体育盛会。
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比较合适的夜跑运动时间，是晚饭后一小时，食物消化得差不多了，又补充了一定的能量，跑步更有力气。人在空腹的时候，往往血糖比较低，大量地消耗体内能量，很可能导致体力不支，很容易晕倒;此外，空腹运动之后再吃饭，就会比之前更饿，不知不觉吃得更多。
