俗话说，生命在于运动，那么今天小编给大家普及一下骑自行车的好处吧。方法减少压力骑自行车的时候，可以呼吸户外新鲜空气，看美好环境。骑自行车时大脑会分泌一种物质使大脑放松。使大脑更健康活跃在野外交通疏密的通流骑自行车的时候，骑行者要时时刻刻注意着旁边的情况，这有效的锻炼了大脑的反应和灵活，使大脑的反应更快，更健康活跃。骑自行车能锻炼肌肉每次骑自行车时候，正常行驶下，走100米腿的转圈次数是50次左右。如果要走更长的路，转动圈数会越多，锻炼腿步肌肉的机会也就越大。可以有效的减肥骑自行车减肥，这个是我本...