高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见的疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用，。，今天来告诉你老年人经常吃一种食物，能从源头上达到控制血压的目的。它就是黑芝麻。方法控制血压　　有一种学说认为，肾脏内镉含量和锌含量的对比关系变化，是引起原发性高血压的一个直接原因。如果能经常给身体补充微量元素锌，就会改善锌与镉的比值，从而排出体内有害的元素镉，从致病环节上减少或者排除镉的危害，从而降低血压。　　那么，如何才能补充微量元素锌呢？这就得说到黑芝麻了。　　黑芝麻富含锌、铁、锰。定期适量地服用黑芝麻，...