鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。那么遇到鬼压床了要怎么办呢？材料/工具床方法大多数鬼压床缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。精神紧张也会导致鬼压床，平时精神放松，晚上则不会。有足够的休息的时间，而且还保证休息的质量。少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜...