1油炸类2腌制类3加工肉类4饼干类5汽水类6方便类7罐头类8话梅蜜饯类9冷冻甜品类烧烤类10烧烤类方法油炸类：主要因素1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)2、含致癌物质3、破坏维生素，使蛋白质变性。腌制类：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌2、影响粘膜系统（对肠胃有害）3、易得溃疡和发炎加工肉类：1、含三大致癌物质之一：亚盐（防腐和显色作用）2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）饼干类：1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）2、严重破坏维生素3、热量过多、营养成分低汽水类：1，含磷酸、碳酸...