水是生命之源，每个人每天都必须补充水分，以维持正常的生理活动。那每天需要喝多少水，才能够满足机体的正常需求呢？其实每天每人喝8杯水左右是比较适宜的，下面小编就来简单讲一讲在什么时间段喝这八杯水。方法第一杯水在早上六点半左右喝，因为这是经过一晚上的休息，体内缺失了很多水分，需要补充水分，并且润清肠道。第二杯水在早上八点半左右喝，这时刚刚开始新的一天工作，可以喝水使自己更快进入状态。第三杯水在早上十一点左右喝，这时经过了一上午的忙碌，人体是疲惫的，可以喝水解乏，并且使自己放松心情。第四杯水在中午十二...