有些女生每个用总有那么几天疼痛难忍，有时候更会感觉疼到快要晕厥，那么怎么才能快速缓解疼痛呢？给大家介绍以下几种方法。方法生活规律要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠，正常的作息，不熬夜。不用凉水洗头、洗脚。饮食均衡　　很多女性为了减肥而省略正餐，或者吃过量的甜食、咸食或者辛辣的食物，长期以往会对影响身体健康。虽然健康的饮食无法消除痛经，但却可以改善身体健康状况。尽量减少食用过甜过咸或过辣的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。痛经女性可...