记忆力训练可以记忆扑克牌打乱的顺序或者记一些不规律的数字来提升，也可以通过对字母排列顺序来记住一个英语单词，然后找一些较长的文章，通过内容来开展记忆。

如何增强提高记忆力？，增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等很多人还没上年纪记忆力就开始大幅度的减退，那么怎么才能改变这个现状呢，怎么样可以提高记忆力？应该吃什么？很疑惑吧？方法1.玉米：玉米相信大家在生活当中很常见，玉米

唐宋家顺口溜记忆法，一个叫三苏（苏轼苏辙苏洵）的人在拱(曾巩)石头(王安石)，流（柳公权）了一身汗（韩愈），就休(欧阳修）息了一会。唐宋家，又称为“唐宋散文家”，是中国唐代柳宗元、韩愈和宋代欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩八位散文家的合称一韩一柳一欧阳，三苏曾巩带一王唐宋家，又称唐宋散文家，是中国唐代韩愈，柳宗元和宋代苏轼、苏洵、苏辙、王安石、曾巩、欧阳修