一年快过去了，在这一年中也有不少爱美的朋友为好身材奋斗着，今天飞华健康网小编汇总一下2012年最热门的饮食减肥方法大全，并推荐给需要的朋友们。从饮食角度来减肥，可以在享受美食的过程中轻松变瘦，虽然对食物选择有一些要求，但依然可以保证身体对营养的需求。不吃正餐法每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，美眉们喝了很有好处的，不过注意是豆浆一定是无糖的哦。原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等...