爱美是每个女孩的天性，漂亮的双腿不一定要很长，但是一定是要瘦的。盲目的减肥是完全没有用而且不理身体。现在我给您分享一套健康有效的瘦腿的方法吧,让瘦腿不再是天方夜谭。步骤/方法：最塑形的美腿法：练瑜伽瘦腿法　　效果：瘦腿、促进血液循环　　周期：一个月左右　　想要一个美腿关键是在于运动，而在这么多瘦腿运动中瑜伽首选哦，通过对腿部进行不同动作拉伸，可以加速对腿部赘肉脂肪的燃烧。达到完美腿部塑形的效果。最营养瘦腿法：腿部减肥法　　效果：预防便秘，瘦腿　　周期：一个月左右　　首先，早餐最重要，最好有杂粮粥...