日常生活中，我们常常会感觉到眼睛干涩疲劳。但是总是忽视它的严重性，认为只要休息一下或者再坚持一下就会好的。其实保护眼睛真的很重要，所以请关爱眼睛的健康，也是对你自己的一种保护。步骤/方法：首先，通过日常饮茶来缓解眼部疲劳。菊花对治疗眼睛的疲劳、视力模糊有很好的果效。同时把菊花涂抹在眼睛上还可以消除浮肿。如果每天都喝上三到四杯的菊花茶，对恢复视力也是有一些帮助的。再次是，做掌心运动能有效缓解眼部的疲劳。做一个任何你觉得舒服的坐姿或着站姿，再放松身体，然后快速搓掌心，搓热后把手掌在眼前展开，再慢慢睁...