随着夜生活的丰富，大多人都养成了熬夜的坏习惯，特别是一晚上盯着电脑。这样一来，皮肤长时间处于灰尘和辐射的笼罩下，免不了暗黄，干燥，粗糙，还加速肌肤的老化，下面分享一点我的经验，以便在熬夜的情况下也能保养皮肤！步骤/方法：首先，经常熬夜使得皮肤大量失水，所以补水对于熬夜的人来说是重中之重。在熬夜前或者期间，要适量喝点水或果汁，既加速体内排毒，同时也是补充肌肤失去的水份。在平时生活中多吃一点含维生素C类和膳食纤维的食物，例如：水果，蔬菜.其次，多吃流食也有助于缓解身体的新陈代谢，可以做一点胡萝卜粥，...