专题文章
时长:00:00更新时间:2020-03-20 13:06:10
人人都知道生气对身体不好,尤其是女性。生气带来的各种不好的生理失调,就更容易造成生理上的疾病,例如色斑。色斑是一种浅棕色斑点、色素斑,会让女性朋友感到各种烦恼,下面我给大家介绍几个小方法。步骤/方法:保持轻松愉悦的心情,遇到烦心事时,可以听听音乐或者去散步。也可以做深呼吸,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。睡眠与饮食对皮肤也很重要,每天都要保持十个小时的睡眠,特别要注意不能熬夜。同时也要多喝汤,多喝水,多吃水果,这样才能使体内的毒素更好的排出体外。有条件的可以内服中药进行调理,例如当归,...
查看详情