在回答胆固醇是高好还是低好这个问题之前，咱们首先要知道胆固醇在人的生活中扮演着什么样的一个较色，我们大家都知道它是人体中的一个重要组成成分，它的形状是一种非常软的蜡状物质，它的指标是人们身体健康的一个重要标志，所以说一个健康的人的胆固醇应该是一个正常的范围之内，所以说胆固醇高了也不好，低了也不好！无论高低都有可能引发人们的身体健康，下面重点介绍一下高胆固醇和低胆固醇的危害和应该注意的饮食。　　步骤/方法：　　高胆固醇饮食　　胆固醇高了不好，因为高胆固醇会引起中风，增加心脏病的几率，如果是高胆...