有的朋友总是高兴不起来，好像林黛玉似的，太多愁善感，常常悲观绝望。感觉自己的脑子空空的，变得非常笨，不好使。也记不住什么事，思考问题也很困难。尤其是对一切不感兴趣，总有疲乏无力的感觉，不爱走动，也不想说话。不再像从前那样能感受到愉快。觉得自己的心理有问题，这是抑郁症吗?还常常伴有厌恶和痛苦的情绪，很容易讨厌别人，还有自卑的情绪。如何避免陷入更深的抑郁，或是从这种抑郁的状态中走出来？步骤/方法：一般说来，这就是抑郁症的症状，属于心理问题。很可能是自己的生活环境所致，也与自己的性格有很大的关系。保持...