更年期失眠说白了就是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，一般的女性朋友到了一定的年龄都会出现神经内分泌一时性失调，会出现自主神经系统功能紊乱和下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调，在这个时候是很容易发生抑郁和焦虑症的疾病的，这些因素都是产生更年期失眠的主要原因，更年期失眠有什么治疗的办法呢？给大家提供几个中医食疗方法。步骤/方法：更年期的患者朋友们现在的情况可以采用中医中药治疗，可以用柏子仁炖猪心：猪心一只，柏子仁10克。将猪心洗净血污，然后把柏子仁放入猪心内，隔水炖熟服食。有养心、安...