按摩，在古代又称为“推拿”，是具有悠久历史的医疗方式。而在现代，按摩是多种多样的。它可分为：医疗按摩、保健按摩、运动按摩等。其中的保健按摩又可称为养生按摩，是最为常见按摩方式，并且已成为一种消费市场。但就算是常去按摩的人，也不定了解正确的按摩部位。其实，作为普通的消费者，也是可以对按摩养生做一些简单了解的。那样，我们就可以随时随地为自己或为家人做一些简单的按摩了，既省时又省钱，何乐而不为呢？步骤/方法：1.按脚底。人们常说：”脚是人的第二心脏“，可见脚的重要性。它是众多神经的结合处，睡前按摩按摩...