最近屏幕上的不老神话越来越多，林志颖、杨钰莹、林志玲，活跃了这么多年的他们还是拥有不老的容颜，皮肤也超级好。那么，你想不想拥有这么好的皮肤呢？其实只要平时多注意养生之道，拥有不老容颜并不是梦。现在，我就为大家推荐几种养生食物，对于皮肤衰老的抵抗有很好的效果，希望大家在平时的饮食中多多注意，能够拥有更加年轻的皮肤和容貌。步骤/方法：橙子：首推橙子，这种黄亮亮的水果是女性最合适的零食。橙子含有充足的水分，能够帮助人体补充水分，同时因为其酸甜可口的味道，让人多吃也不腻，还能开胃。橙子中富含丰富的维生素...