我有一女性朋友，经常睡前吃些零食和糖果，爱和碳酸饮料，几乎顿顿离不开，最近牙齿疼痛，一检查，居然三四颗牙齿发生了蛀牙病变，把她给吓得，就去专医院看了牙医。牙医人很好，给我们做了一次详细的讲解，告诉我们了一些预防蛀牙的宝贵知识。好在我朋友蛀牙情况不太严重，照着医生的法子，也节制了一下睡前吃零食习惯，现在牙齿已经好多了。那么就和大家分享一下平时就可以简简单单预防蛀牙的小诀窍。步骤/方法：可以用绿茶泡水，漱口或者刷牙，对预防蛀牙也就是龋齿有一定疗效。因为茶叶含有的茶多酚具有很强的清除自由基和一定的抗菌...