基本上我们每天都要洗澡的，（除了一些特别缺水的地方）。洗澡可以舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，但是洗澡也是有所讲究的，那么我们该怎么健康洗澡呢，下面我先和大家分享几个洗澡的禁忌吧。步骤/方法：平时我们爱干净是个好事，但是洗澡的最好不要洗太多次了哦。因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，可能造成皮肤问题，比如容易痒，或者容易过敏。接着就是水温了，很多人喜欢洗冷水澡，或者是比较热的水，其实水温最好是在即35～37℃，若水温过高，会使全身表...