嗜睡症的人通常在白天无聊、沉闷、单调的环境下出现昏睡的状态，但这种状态如果出现在驾驶时，就会严重威胁人的生命。但其实，有些食物是可以改变心情，使自己精力集中点的，那么，嗜睡症的患者该多食什么呢？现将经验与大家分享。步骤/方法：大家都知道，香蕉是一种快乐的水果，多食香蕉能使心情愉快起来，使自己不处于沉闷压抑的状态，因此，嗜睡的朋友可以多食香蕉，既能补充钾，钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，因此能改善嗜睡的状态。其次，还建议嗜睡的朋友多食草莓，草莓也是能改善心情的，而且草莓富含维生素C，而...