男人是家庭生活中的脊梁柱，长期的承受着各种各样的压力，所以男人们就会显得越来越沧桑起来。其实有些食物会让你越吃越年轻的，今天我们就一起来看一下哪些食物会让我们变年轻。步骤/方法：多吃一些奶制品。奶制品中含有丰富钙质和蛋白质，这些都是人体所需的必要的营养，所以多吃的话会让皮肤变得年轻起来。多吃鸡蛋。鸡蛋中的营养也很丰富，能够增加人身体的中的胆固醇，而且鸡蛋中含有多种微量元素，多吃的话对皮肤的帮助也是很好的。多吃坚果。坚果中含有丰富的抗氧化的成分，能够很好的预防衰老的现象。而且坚果中含有的热量能够很...