现在这个时节正是夏秋之交的季节，也是人最容易患病的季节，那么如何在季节变换的时期通过自己的保养来缓解身体的不适，达到健身的目的呢，我们一起来看看吧步骤/方法：首先中医养生一般都讲究按摩来刺激穴位，我们可以通过对身体穴位的按摩来治疗一些常见疾病，通过按摩我们可以不用花钱就可治病强身。其次我们可以按摩风池穴，这个穴位在我们项后枕骨下，与乳突后凹陷处，是足少阳胆经上的一个重要穴位。通过按摩能够治疗我们的头痛头晕等。还有可以按摩下曲池穴，它位于屈肘成直角在肘纹外端，是手阳明大肠经上一个重要穴位。按摩它可...