夏天很多人知道不可以贪凉，吃太多冰的东西，夏天可能你会比较容易上火，但是大家知道吗，夏日排毒也是需要注意很多事情的哦，尤其是凉茶类的东西，为了自己的身体还是要多注意哦，下面我就和大家说说夏日排毒该注意的事情。步骤/方法：第一，烧仙草、凉茶、梨子等良性的含有药物作用的食物不可一次性吃太多，尤其是女孩子，因为大部分的女孩子身体都是比较怕凉的，特别是在月经期间更不能吃。第二，如果要吃冰的或者是凉性比较强烈的食物时，应该避免在空调房里面吃，食物本身就是凉性的，在空调房里面吃，可能引起感冒或者其他的肠胃疾...