颈椎病的主要原因是不良的坐姿引起的。由于长期开车引起身体不适，长久就会形成颈椎病或腰间盘突出等病痛。所以怎样在开车的时候预防颈椎病呢？大家学习一下吧！步骤/方法：开车时我们的注意力一向是高度集中，怕发生意外，所以很难感到身体不适。可当身体放松时又是浑身的不舒服。由此可见坐姿很重要。所以我们需要调整好自己的坐姿，尽量不要太靠前，自己70%坐在座位上，30%靠在椅背上。双手正好放在方向盘上。平时也可以在自己等红绿灯的时候做一些保健活动。如，上手交叉放在脖子后来回揉揉几次直到脖子发热，这样会有很舒服的...