这世上没青春不老药，但是却有让人越吃越健康的食物，年轻来自于健康。给大家介绍几种也吃越年轻，越吃越健康的食物。步骤/方法：鸡蛋。每天早上吃一个鸡蛋,可以让人在这一天中减少吸收热量，让你在不知不觉中减轻体重，鸡蛋里面含有丰富的营养，还可以帮助我们增加记忆力。坚果。坚果里面有利于心脏并且让人老得很慢的物质，比如：杏仁、花生、核桃、开心果、瓜子等。猕猴桃。被称为“水果之王”的猕猴桃，含有大量的营养。猕猴桃食用也很方便，用刀切成两半，用勺子像舀冰淇淋一样，就能够尽情的享用了。豆类。多次豆类对心脏有好处，...