大家都知道水果富含维生素等有益健康的营养物质，经常生吃水果，那么你尝试过吃蒸水果么？下面就一起来了解一下几种水果蒸着吃的作用和做法。步骤/方法：蒸熟的山楂对胃的刺激相对要小一些，而且还有增加食欲、助消化的作用。将山楂洗干净后把果核去掉，和冰糖一起放在碗里，蒸十五分钟左右就可以出锅食用了。冰糖不要放太多，放多了可能会影响效果。夏季经常做来吃，能有效改善没有食欲的症状。蒸熟的枣子更容易消化，有补血益气、健脾安神的作用。将红枣和枸杞洗干净后用清水浸泡去掉枣核。然后再将两个鸡蛋搅匀后加适量食用盐，把红枣...