女人的身体健康就是靠补血气来维持健康的，其实不仅仅是身体，只要气血好，女人的皮肤也会渐渐的红润起来。其实生活中的几种食物，就可以达到这种功效，我们一起看一下。步骤/方法：多吃橙子。维生素C是公认的抗老化的一种营养物质，而橙子是很维生素C比较多的一种食物。所以建议大家多吃一点橙子，其实喝橙汁就是一个很有效的办法。能够让皮肤变的年轻起来。多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的纤维素和其他的元素，能够很有效的促进肠蠕动，有助于体内废物的排出，对于青春痘就很好的作用的。所以大家在买菜的时候，可以选择一些回家吃。...